Sana Mente — psicologia clinica
Dependencia
vs
Amor

Lo que sientes
no siempre
es lo que crees

Hay una linea muy delgada entre amar a alguien y necesitarlo para existir. Este blog te ayuda a reconocerla.

Explora
Misma situacion, dos mundos

El espejo de las respuestas

La situacion es identica. La diferencia esta en lo que ocurre adentro. Haz clic para ver la capa mas profunda.

De menor a mayor intensidad

El termometro de las senales

Cada señal tiene dos lecturas. Haz clic en la barra para ver lo que dice la clinica.

Lo que se dice vs lo que se siente

Frases que se parecen

El mismo idioma, dos logicas distintas. Una viene del miedo, la otra de la eleccion.

Reconoce tu patron

¿Cuantas de estas frases te suenan?

No es un diagnostico. Es un espejo. Selecciona las que resuenen contigo honestamente.

Como evoluciona cada uno

El ciclo de los vinculos

Desde el primer encuentro hasta la crisis. Dos caminos, el mismo punto de partida.

Lo que dice la investigacion

Tres datos que vale la pena saber

1 de 4
personas en relaciones de pareja reporta sintomas compatibles con dependencia emocional
Castello, 2005 — Dependencia emocional
3x
mas probabilidad de repetir el patron si no se trabaja el apego en terapia
Lemos & Londono, 2006 — CES-D
Alta
efectividad de la Terapia Centrada en Emociones (EFT) para reconstruir vinculos seguros
Sue Johnson, 2019 — Hold Me Tight
Pausa y preguntate

Tres preguntas que cambian todo

No hay respuestas correctas. Hay respuestas honestas. Tomatelas en serio.

Si algo de esto te movio,
no lo dejes en el scroll

Reconocer el patron es el primer paso. El segundo es trabajarlo con alguien que sabe acompanarte.

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